Kvällsföreläsning
- Koll på tiden

Tisdag 18 augusti 2026, kl. 18.00 - 18.45
Online och kostnadsfri

Må bra, plugga smart och få livet att funka

Koll på tiden och framtiden - hur du skapar goda vanor i din vardag

✅ Var alltid tillgänglig

✅ Skjut upp allt till sista sekunden

✅ Hoppa över mat, sömn och raster

✅ Säg JA till allt, oroa dig för allt – och slappna aldrig av

Din hjärna är under utveckling

Känner du igen dig i det här? Du är inte ensam. Din hjärna är under utveckling. Varför är det så svårt att komma igång? Varför skjuter vi upp saker? Varför funkar det ibland och ibland inte alls?

I den här föreläsningen får du träffa Petra Brask, effektivitetsexpert och författare till boken Koll på tiden och hennes son Eeric Brask, ung coach som själv vet hur det känns att ha noll koll. Tillsammans ger de dig ett gäng konkreta och hjärnsmarta tips för att vända på stressen – utan pekpinnar.

Online, gratis och kravlös

Kvällsföreläsningen tar 45 minuter. Den är online, gratis och kravlös. Välkommen till en föreläsning som bjuder på skratt, igenkänning – och smarta sätt att känna dig lugn även när det är kaos.

🎬 På bara 45 minuter får du - små steg som gör stor skillnad:

Små goda vanor som bygger din framtid
Sköna hacks för att faktiskt komma igång
Tips för att orka mer - utan att anstränga dig mer
Hur du hanterar skärmar, sömn, plugg (och päron)
Och - ta med dina föräldrar och lärare - så de får tips på hur de kan stötta dig