HÅLLBART ARBETSLIV
Så skapar du en moodboard
Vad är en moodboard?
Jag har som vana och nästan ”ritual” att måla en ”moodboard” i början på varje år. En vision, en strävan mot vad jag önskar. Vad är en moodboard? Jo, en tavla där jag målar mina önskningar för det nya året. Jag använder inte bara färg utan även bilder som jag skriver ut och sätter upp på min målade moodboard. Den står sen i mitt arbetsrum så det blir en daglig påminnelse om mina önskningar. Jag lägger även in den som skärmsläckare på min telefon.
Som grund för min moodboard gör jag först en årsreflektion, där jag utvärderar året som varit. Jag svarar på ett antal frågor för att sen bestämma och formulera vilka visioner jag har för det nya året. Här kommer frågorna som jag använder mig av:
- Vad är jag stolt över? Vad är jag mest nöjd med? Vad har jag lyckats med under förra året?
- Vad kunde jag ha gjort bättre?
- Vad har jag inte hunnit göra?
- Vad har jag lärt mig, under förra året?
- Vad vill jag ta med mig in i det här nya året?
- Vad vill jag inte ta med mig?
- Vad vill jag göra mer av, respektive mindre av?
- Om jag fick önska mig tre saker i år – vilka saker skulle det vara?
- Vilka nya mål har jag?
Lycka till med ditt moodboard skapande!
Ingrid Hegg, föreläsare, utbildare och effektivitetsexpert
