Hållbart arbetsliv
Våra effektivitetsexperter ger dig sina bästa tips, metoder och inspiration för att du ska få ett mer effektivt, energifyllt och hållbart arbetsliv. Har du något bra tips du vill dela med dig av? Hör gärna av dig genom att mejla oss på info@petrabrask.se
Dags att prioritera din hälsa och få in bra vanor med fysisk aktivitet genom roligare träning i din vardag?
Jan Winstedt bjuder på enkla knep och ger dig tips på bra och hälsosamma appar
Att skapa nya vanor och rutiner är inte alltid så lätt. Men när du väl fått till en struktur för dina nya vanor och rutiner sparar du mycket tid och energi.
Ingrid Hegg delar med sig av sina bästa tips för att du ska lyckas med dina nya vanor
Att bygga tillit till varandra kan ta tid och innebär engagemang, öppenhet och ärlighet från båda parter. Använd gärna modellen LÄNSA för att bygga tillit och skapa hållbara relationer.
Ingrid Hegg ger dig tips på bra och viktiga frågor du kan ställa i dina olika relationer.
Vår effektivitetsexpert Ingrid Hegg berättar om hur hon varje år gör en moodboard och hur hon går tillväga.
Sju ”tänk före” tips från Ingrid Hegg för att frigöra tid och energi för det som är viktigt i juletid.
En bra modell för att formulera ditt mål är att använda SMART-modellen. Det hjälper dig att skapa en hög och hållbar motivation.
Varför är det så svårt att gå från tanke till handling? Och hur kan du skruva upp din motivation för det du vill genomföra?
Vår effektivitetsexpert Ingrid Hegg ger dig sina fem bästa tips om hur du får till en bra vardagsstruktur.
Dags att få till mer engagerande och effektiva möten? Vår effektivitetsexpert Ingrid Hegg tipsar dig om START-modellen.
Reflektera – tänk efter före för att ta vara på de insikter du har gjort, goda vanor du vill återuppta eller skapa nya.
Våra bästa tips för att förlänga din semesterkänsla.
Vår effektivitetsexpert Jan Winstedt tipsar dig om hur du skaffar dig ett HP = helikopterperspektiv över ditt arbetsläge.
Prioritera inför din semester utifrån ett helikopterperspektiv
Är du perfektionist? Om perfektionismen till stora delar styr ditt liv kan det vara läge för en förändring.
Använd din existerande Att göra-lista eller skriv ner en lista på uppgifter du ska göra den närmaste tiden.
Att ha en daglig reflektionsrutin är oerhört välgörande och ger dig både energi, välbefinnande och inspiration.
Denna incheckning använder vår kund Young Executive Program på Eskilstuna kommun för deras deltagare när de ses. Och vi gillar den verkligen!
Vår effektivitetsexpert Ingrid Hegg vill slå ett slag för vardagslärandet, mikrolärandet – det som man kan lära sig löpande lite varje dag.
Precis som du servar din bil behöver du serva och underhålla dig själv för att hålla långsiktigt, må bättre och fungera bättre både på arbetet och i privatlivet.
Vi delar med oss av våra tre bästa tips så att du blir en mästare på att fokusera.
Jan Winstedt och Ingrid Hegg tipsar om hur du kommer igång med jobbet på bästa sätt efter semestern.
Snart dags för semester? Ta del av våra effektivitetsexperts bästa tips inför din semester.
