Fokustid ökar självkänslan. Med fokustid menas att fokusera på en sak i taget, att ha förmåga att fokusera sin uppmärksamhet.

Anneli Godman föreläser, utbildar och skriver om Mental Ergonomi. Hon skärskådar myten om multitasking. Och  hon delar generöst med sig av praktiska verktyg för att få ihop det här med stress och prestation, utifrån hur hjärnan vill ha det.

Läs mer i hennes artikel  ”Fokustid ökar självkänslan”

Önskar dig en lugn och fokuserad helg

Petra Brask

”Det finns mer i livet än att öka farten.” – Mahatma Gandhi