Planera och strukturera - stressa mindre i vardagen

Planera och strukturera – verktyg för att stressa mindre i vardagen. Planering är en tid då vi har möjlighet att stanna upp, reflektera och ge oss möjlighet att påverka vårt arbete och vårt liv. Då tid är ett tänjbart begrepp – ger planeringen oss en möjlighet att styra upplevelsen av vår tid.

I den här kursen fokuserar vi på att påverka upplevelsen av vår tid och strukturera för att stressa mindre i vardagen. Struktur kan låta tråkigt och okreativt. Men för att arbeta kreativt behövs både disciplin och struktur.

Hur skapar du en smidig struktur på dina arbetsuppgifter och sin kalender? Oavsett om det är hemma eller på jobbet? Är det dags att bygga en ny tillvaro där dina åtaganden och arbetsuppgifter får en bestämd plats så att dina kreativa tankar får gott om utrymme?