Koll på tiden
Ungdomsutbildning
I vår ungdomsutbildning får du förståelse för hur hjärnan hos unga fungerar, agerar och reagerar. Du får tips för att ta dig igenom ungdomstiden på ett hjärnsmart sätt. Alla vet att hjärnan styr kroppen, men vad styr hjärnan?
Tack vare forskning vet vi idag mycket mer om hur vi kan använda vår hjärna klokt och skapa de bästa förutsättningarna för utveckling och inlärning. Du kommer märka att den här ungdomsutbildningen ger dig tips för hur du kan leva hjärnsmart, minska stress och må bättre samtidigt som du utvecklas.
Programmet består av gruppföreläsningar och individuella coachningar. Kursmaterial är ett övningshäfte samt boken Koll på tiden – tips för skola, fritid, vänner, sömn.
HUR GÅR DET TILL?
Under gruppföreläsningarna kombinerar vi teori och övningsuppgifter för att få ut en mängd verktyg som kommer hjälpa till att frigöra tid. Gemenskapen under grupptillfällena utvecklar engagemanget hos deltagaren att fullfölja mål och använda kunskaperna i sin vardag.
Vid de individuella tillfällena sker återkoppling på frågor och funderingar. Deltagaren får hjälp att applicera övningsuppgifterna i sin vardag. Genom personligt anpassad coaching ger denna kurs deltagaren tydliga resultat. Kursmaterialet stödjer deltagaren under och även efter utbildningen.
KURSINNEHÅLL KOLL PÅ TIDEN
- Minska stress med konkreta planeringsmetoder
- Plugga smartare och njut av mer fritid
- Tydliga målsättningar som underlättar din skol- och studietid
- Inspireras och ta del av forskning och erfarenheter
EFTER UTBILDNINGEN
- Bättre vanor
- Minskad stress över studierna
- Mer struktur på vardagen
- Motivation och arbetsglädje
UTBILDARE
Eeric Brask
Eeric Brask är en van ungdomsledare och studiecoach som varit med och skrivit boken Koll på tiden tillsammans med sin mamma och effektivitetsexperten Petra Brask.
Eeric utbildar och coachar unga i konsten att få ihop skola, vänner, fritid och sömn. Han brinner för att hjälpa studenter att hantera egna och andras krav och förväntningar.
Eeric föreläser med humor, värme och bjuder på viktiga insikter. Han utgår från den senaste forskningen om hjärnan och inlärning samt sina egna skolår och dess utmaningar.
Så här säger ungdomar och lärare om utbildningen
Information om ungdomsutbildningen
- Gruppföreläsningar
- Individuell coaching bokas direkt med deltagaren
- Två timmar, med paus
- Föreläsning på skolan/online och online coaching
- Kursmaterial - Boken Koll på tiden + övningshäfte
- För pris, kontakta oss
