Företagsanpassad föreläsning
Konsten att komma igång
Gå från tanke till handling
Har du någon gång haft en bra idé, men aldrig kommit till skott? Ligger viktiga uppgifter och väntar medan du fastnar i prokrastinering, analysparalys eller perfektionism? Då är du inte ensam. Visste du att 75–95 % av alla universitetsstudenter prokrastinerar och att var femte vuxen regelbundet skjuter upp viktiga uppgifter? Forskning visar att de som prokrastinerar ofta också upplever mer stress, ångest och lägre arbetsprestation – men det finns sätt att bryta mönstret.
Få hjälp med att komma igång
Att gå från tanke till handling är en konst – och en vetenskap. Små förändringar i hur vi planerar, sätter mål och tar de första stegen kan göra stor skillnad i hur vi får saker gjorda. Under denna kostnadsfria frukostföreläsning får du konkreta verktyg och insikter för att bryta mönster, öka handlingskraften och skapa en hållbar strategi för att få saker gjorda.
Oavsett om du vill komma igång med ett projekt, en vana eller en livsförändring får du här inspiration och praktiska metoder för att göra det lättare att agera – och lättare att lyckas.
Föreläsningsinnehåll - Konsten att komma igång
- Varför är det så svårt att komma igång? - Hjärnans mekanismer bakom startmotstånd och prokrastinering
- Det första stegets magi - Hur små handlingar skapar stora rörelser
- Mål som verkligen motiverar - Skapa mål som drar dig framåt istället för att kännas tunga
- Bryt mönster och skapa momentum - Tekniker för att överlista hjärnans inbyggda motstånd
- Från plan till handling - Konkreta strategier för att omvandla idéer till verklighet
- Gör det lätt att göra rätt - Praktiska knep för att minska friktion och bygga hållbara vanor
Lästips om prokrastinering
Bokningsinformation - föreläsning
- Företagsanpassade föreläsning
- Föreläsningen är på ca 1 timme
- Boka tid som passar er
- På plats hos ert företag eller online
- Kontakta oss för en offert
